十岁(👷)的余卓颖热(🐽)爱打(📼)乒乓球，命运让她遇上内地专才计划(🤴)来港的教(🎗)练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟(👋)卓(zhuó )颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 　　卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下(xià )扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 　　郭一要求卓(🗞)颖在一天之内(nèi )训练母亲成一个合格的(de )乒乓球手，以此要卓颖冲(chōng )破难关。卓颖为(wéi )求(⛳)归队(duì )，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒(pīng )乓(🏉)的魅力，卓颖逐(🐾)渐拉近母(mǔ )女(nǚ )的距离。更(👪)明白教练与母亲，是(shì )支持自己最强大的后盾。