十三岁的布鲁斯（Ben Radcliffe 饰）精通(tōng )萨尔萨舞，在比赛场上(🐉)无疑一颗光芒四射的明星，但在现实生活中，胆(dǎn )(♑)小又有(yǒu )些懦弱的布鲁斯却成为(wéi )了同龄人们(🙍)欺(qī )(💆)负的对象。一场(chǎng )意外的发(📞)生彻底摧毁了布鲁斯的自信，陷入了恐惧之中的布鲁斯放弃了舞蹈的理想，彻底的陷入了堕落的生活之中。　　一晃眼二十二年过去，此时(👓)的布鲁斯（(🎾)尼克·弗罗(luó )斯特 Nick Frost 饰）成(🕐)为了一个一事无成的(de )平(🗳)庸胖子，生活中唯一的希望来自于美丽善良(🏻)的女上司茱莉亚（拉什达(🌼)·琼斯 Rashida Jones 饰(shì )），一个契机令布鲁斯下(🥅)定决心对茱莉亚发起热情的(de )攻势，在同事德鲁(lǔ )（克里斯·奥多德 Chris O'Dowd 饰）和姐姐萨姆（奥(ào )(😉)莉薇娅·柯尔曼 Olivia Colman 饰）鼓励和帮助之下(✒)，布鲁斯重(chóng )回舞场，对自己发起了挑战。