厌烦了家乡一成不变的生活，24年前，对(🛍)大都市东京满怀憧憬(jǐng )的天野春子（小泉今日子 饰）在北三陆电车开通首日离(📼)家出(chū )走。此去经年，早已(yǐ )成(🛍)家但生活并不舒心的春(🛹)子接到(dào )母亲(🕌)病危的短信，于是带着女儿秋（能年玲奈 饰）返回家(⏺)乡。如之前所料，这(📯)一切不过(guò )是好友大向大(dà )吉（杉本哲(zhé )太(💻) 饰）的骗局，其目(🤠)的是希望春子(🙀)能够接替母亲夏（宫本信子 饰），继承当地有着悠久历(lì )(🥕)史且即将消亡的海女职业。存有深深芥蒂的(de )母女俩针锋相对，争执不断；而从未与外婆(🃏)谋面的秋却深深为(wéi )碧海蓝天以及海(hǎi )女所吸引。经过(guò )数日盘桓，被东京压抑的空气逼迫得喘不上气来的秋作出人生中重要的决定，那就是留下来成为一名海女。　　全新的天地与道(dào )路，可爱的女(🏸)孩(hái )对血缘和命(mìng )运的回归，寻找发(💕)自心底的(🐱)快(kuài )乐……